Bootcamp dirigeants.

Leadership, résilience et clarté en pleine nature

3 jours pour sortir du flou et passer à l'action, plus résilient.

Nos bootcamps sont des temps courts, puissants, ancrés dans le concret.

Ici, pas de PowerPoint ni de grandes théories en pagaille ou à la mode. Vous marchez, vous échangez, vous testez. Et surtout, vous avancez.

Le format s’adresse aux équipes ou aux dirigeants qui ont besoin de prendre un virage clair, de remettre du mouvement dans leurs projets, ou de retrouver de l’élan dans leur collectif.

Ce que vous vivez pendant un bootcamp :

Des journées en extérieur (forêt, montagne, mer)
Des ateliers utiles, directement applicables,
Des mises en situation pour se reconnecter à l'essentiel,
Du temps pour poser les vraies questions et y répondre.

Tout se fait dans un cadre sobre, vivant, sans pression.

Ce que dit la science sur les bootcamps (et formats intensifs en immersion)

1. Impact positif sur la clarté décisionnelle et la charge cognitive

Étude clé : Oppezzo & Schwartz (2014), Stanford University
Résultat : marcher (même sur tapis roulant) augmente de 60% la production d’idées nouvelles par rapport à une position assise.
Application au bootcamp : marcher dans un cadre naturel favorise la résolution de problèmes complexes et la pensée stratégique.

2. Réduction du stress et restauration des fonctions exécutives

Étude clé : Berman et al. (2008), University of Michigan
Résultat : l’immersion dans la nature (2 heures) améliore significativement la mémoire de travail et la concentration.
Application au bootcamp : 3 jours en nature favorisent un meilleur fonctionnement du cortex préfrontal (zone du raisonnement, de l’attention et de la prise de recul).

3. Cohésion renforcée par l’effort collectif en extérieur

Étude clé : Salas et al. (2015), Meta-analyse sur les activités de teambuilding.
Résultat : les activités physiques collectives renforcent la cohésion, la confiance et les feedbacks constructifs.
Application au bootcamp : les marches, efforts partagés et mises en situation renforcent les dynamiques d’équipe.

4. Mécanisme de “désaturation mentale”

Source : Attention Restoration Theory (Kaplan, 1995)
Principe : la nature sollicite une attention douce (soft fascination), qui permet de reconstituer l’attention volontaire épuisée par le stress cognitif.
Application : un bootcamp en nature n’est pas une pause, mais un reset des fonctions mentales sollicitées en situation de surcharge.

5. Incertitudes et nuances

Généralisation ? L’effet dépend du niveau d’engagement du participant. Certaines personnes résistent au lâcher-prise.

Transfert ? Le passage à l’action après le bootcamp dépend fortement de l’intégration post-immersion.

Format proposé : intra-entreprise uniquement : une équipe, un projet, un lieu dédié.

Nos bootcamps ne sont pas des stages de motivation. Ce sont des expériences exigeantes, sobres, engagées, qui s’adressent aux équipes en transition ou en surcharge ou aux managers soucieux de leur équilibre personnel et de celui de leurs équipes.

Exigeantes, car elles vous invitent à sortir de votre zone de confort, à confronter ce qui bloque et à avancer avec honnêteté.
Sobres, parce qu'elles se passent dans la nature, sans artifice ni promesse creuse. L’essentiel reprend sa place.
Engagées, car chaque participant est invité à se mettre en mouvement, à écouter, à dire, à décider, dans le respect du collectif et de soi.