Tu bosses dur.
Tu portes beaucoup de choses sur tes épaules mais tu ne prends pas soin de toi. Oui c’est toi…

Repas avalés debout ou en 5 minutes. Sommeil haché. Corps épuisé. Colère jamais vraiment évacuée.

Tu ne manques pas de courage. J’en suis sûr.
Tu manques sans doute juste de cadre pour prendre soin de toi - et tu n’as pas envie que ça ressemble à du développement personnel en mousse ou de tomber dans l’excès de healthy food.

C’est là que j’entre en jeu.

109 EXPLORATION – Résilience. Sagesse. Élégance.
Pour les hommes qui donnent tout.
Et pour ceux qui ont décidé de ne plus se sacrifier en silence.

Je travaille avec des hommes qui ne se plaignent pas. Qui encaissent. Qui “assurent”.

Parmi eux :

  • Des directeurs, chefs, managers de l’hôtellerie de luxe.

  • Des dirigeants de PME, d’ETI, de grandes entreprises (de l’industrie automobile, de la santé, du tourisme, de la restauration, etc),

  • Des personnalités qui recherchent la discrétion - j'ai travaillé à Interpol donc je connais !

  • Des digital entrepreneurs hyper-connectés,

  • Des cadres sous pression,

  • Des hommes de terrain responsables d’équipes, de sites, de services, de clients, de la gestion des risques,

  • Des profils à haut-potentiel.

Des hommes pour qui :

  • La santé mentale et la santé physique sont absents ou renvoyés à “quand j’aurai le temps” ou “je suis encore jeune” !,

  • L’alimentation est reléguée au second plan : leur agenda décide pour eux, et leur corps encaisse la facture.

  • Le corps est un outil, pas une priorité,

  • La fatigue est devenue “normale”,

  • “Prendre soin de soi” sonne fragile, superflu, voire suspect.

  • Ou à l’inverse pour qui le sport devient un échappatoire qui finit par abîmer plus qu’il ne protège, jusqu’à frôler la bigorexie.

Au final, tous ceux qui, à un moment donné, finissent par entendre une douce voix qui leur dit « Si je continue comme ça, je vais le payer très cher, au boulot ou à la maison !” - Et parfois ceux pour qui c’est déjà trop tard :-(

Si tu te reconnais, tu es au bon endroit.

Tu veux continuer comme ça, oui ou non ?

Si la réponse est non, on commence…

Go !